Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Beim TRX® - Total Resistence eXercise - Training nutzt du dein eigenes Körpergewicht für ein effektives Ganzkörper-Workout. Durch die beweglichen Seile werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperstabilität gleichzeitig trainiert. Die Übungen lassen sich individuell an jedes Fitnesslevel anpassen und sorgen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training für den gesamten Körper.
Das exklusive Workout zu motivierender Musik gibt dir den zusätzlichen Reiz.

Ideal für Einsteiger/innen wie auch Fortgeschrittene. Der Winkel des eigenen Körpers zu den Seilen bestimmt den Schwierigkeitsgrad.

Kursumfang:
genau 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenem Zeitraum (voraussichtlich letzte Einheit am 14.01.2027)

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 29.10.2026 bis 04.02.2027

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	49,-- €
		Mitarbeiter	66,-- €
		Gäste	66,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Gymnastikraum im SiloFitness, Blumenstraße 71 / Haus 25, 99092 Erfurt
Übungsleiter:
		Lars